許多人為了追求健康、美觀，而付出時間、金錢，對抗惱人厭的脂肪。但脂肪對於我們真的是百害而無一利嗎？除去脂肪就等於減重嗎？減重減肥的方式百百種，哪個才是適合自己的方法呢？

　　想要消除脂肪，坊間的塑身方法千奇百怪，例如保鮮膜、辣椒、薑等，看得人眼花撩亂，但這偏方真的有效嗎？還是心理安慰的成分居多呢？另外還有利用寶特瓶裝水、啞鈴等運動瘦身，但似乎有些部位就是很頑固，常常是事倍功半。節目首先要教觀眾區別深層脂肪、內臟脂肪與皮下脂肪的不同，而抽脂等不等於減肥，要對付的又是哪種脂肪呢？

　　減肥需求不同，辦法也各異，一般常聽的胃繞道和抽脂、溶脂，差別在哪，適用對象為何，就由醫師來為觀眾剖析。通常在減重減肥後，最關心的是復胖問題，若是選擇抽脂，因為抽完脂後局部區域脂肪細胞已遭破壞，脂肪細胞數量大減，因此不太容易會再復胖，但是如果不節制飲食，還是有可能會使身體其他部位變胖，因此對於易胖體質的人而言，就算選擇抽脂來雕塑身材，仍需注意平時的飲食及運動。

　　再來說到抽脂的部位，如果是在身體的外側例如：馬鞍，大腿外側，髖部後腰和手臂外側等部位幾乎不會復胖。 但是腹部則需特別注意飲食，因為雖然皮下脂肪不見了，但內臟脂肪會因為飲食不節制而增加，因此想要長久維持良好的體態與健康，飲食控管及運動輔助依然是不二法門。

　　健康最前線節目，由主持人廖偉凡、陳力瑜領軍，每集都會邀請各領域的醫師來談各種類型對觀眾有益的健康概念，此集邀請林紹安醫師、賴斯敏醫師、鄭源醫師，為觀眾解惑，請大家準時收看於華視主頻每週六上午9點半、華視HD頻道每週六上午10點、華視教育文化頻道每週日下午3點半播出的《健康最前線》。