研究顯示，只要戒菸20分鐘，心跳及血壓就會恢復正常；戒菸2-12週，血液循環大幅改善；戒菸1年，心臟病發作風險減半；戒菸15年，心臟病發作機率和不吸菸者相同。國民健康署呼籲吸菸民眾，及早下定決心戒菸，並多加利用二代戒菸、戒菸專線或戒菸班等多元戒菸服務，讓自己與家人遠離菸害、不傷心！
而由於「菸」具有高度成癮性，戒斷不易，若只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5%。國民健康署強調，許多戒菸者常因對抗菸癮時所產生的戒斷症狀而放棄，非常可惜，透過專業協助，能有效提高成功戒菸率。因此，國民健康署101年推出的「二代戒菸服務」，目前已有超過2,300家合約醫療院所(門診、住院、急診)及社區藥局，由約4,600位戒菸醫師或200位藥師交付戒菸藥物，吸菸者只需負擔20%、最高200元的藥品部分負擔(低收入戶、山地暨離島地區全免；醫療資源缺乏地區再減免20%)，另可搭配戒菸衛教師提供專業的衛教、諮詢與支持，不適合用藥者及孕婦、青少年皆可受惠，並在3個月及6個月持續追蹤與關懷，能減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，克服戒斷症候群安然度過這時期，透過二代戒菸的專業服務，6個月點戒菸成功率超過3成。
此外，吸菸者亦可撥打免費戒菸專線(0800-636363)，由具備心理輔導、諮商、社會工作等專業人員，透過電話的便利及普及性，協助個案戒菸。透過各縣市衛生局辦理的戒菸班或社區戒菸諮詢、無菸醫院的戒菸衛教等參與戒菸服務，大幅降低地理障礙，提升吸菸者利用戒菸服務的便利性。呼籲還在吸菸的您，請及早下定決心戒菸，除有效預防心血管疾病，也讓周遭愛您的人不傷心。（以上廣告由國民健康署提供）
戒菸資源：
◎ 免費戒菸專線：0800-63-63-63
◎ 全國超過2,300家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話：02-2351-0120、網址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/)
◎ 洽各縣市衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊
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